私たちは、普段、自分の言葉を「意味」で判断しています。けれど、心や行動を動かしているのは、必ずしも意味そのものではありません。実は、感嘆詞——「！」や「…」など、文の最後につく小さな記号の方が、私たちの無意識には大きな影響を与えています。
なぜ同じ言葉でも結果が変わるのか
無意識は、文章の意味よりも、その響きや余韻に含まれる感情を読み取ります。たとえば、下の例をに読んでみてください。
「こんな未来になったらどうしよう！」
「こんな未来になったらどうしよう…」
どちらも同じ日本語、同じ意味です。しかし、感じ方はまったく違いますよね。
感嘆詞が未来を決める
「！」には、心が前向きになり、体も動かしていくエネルギーを感じます。声にすると、トーンが上がり、胸が広がる感覚になります。
反対に、「…」には、心をすぼめ、動きを止めるエネルギーがあります。声にすると、トーンが下がり、肩が落ち、ため息に近い響きになります。
つまり、同じ言葉でも、感嘆詞ひとつで心の温度が変わるのです。
他人との会話と自分との会話はルールが違う
他人との会話では、意味が正確であることは大切です。言葉を誤解されないよう、内容やニュアンスに気を配る必要があります。
しかし、自分との会話では、意味よりも感情が重要です。なぜなら、自分の行動や選択を後押しするのは、意味よりも「どう受け取り、感じたか」だからです。
普段の生活においては、この「どう受け取り、感じたか」は無意識が応対しているので、受け止め方と感じ方が、存在していることに気を留めていないのが当たり前です。
しかし、ここに気づかないと、いつまでも感情に振り回されて生きていくことになり、感情を変えよう、性格を変えよう、自分の悪いところを見つけようと、本当は必要でない目標をもってしまって、いろいろやるけれど肝心なところは変わらない——そんな結果になりがちです。
変えたいポイントは、無意識が応対している「どう受け取り、感じたか」なのです。
感嘆詞を見直す習慣
では、どうすれば無意識にある「どう受け取り、感じたか」に気づけるでしょうか。ポイントはとてもシンプルです。
- まず、自分の頭の中の言葉を思い出す
- その最後が「！」なのか「…」なのかに注目する
- 「！」なら、心が開いて安心しているサイン
- 「…」なら、心が閉じて不安になっているサイン（迷う場合はこちらです）
ここで大事なのは、正確な感情を特定する必要はないということです。
ただ、「モヤモヤしているのか」「晴れ晴れしているのか」——感覚だけでも十分に判断できます。
判断つかない場合はモヤモヤ側です。
まとめ — 無意識の声を変える、小さな第一歩
あなたの頭で考えた通りにならない場合、無意識で付け足している感嘆詞が「！」なのか「…」なのかを見直してみてください。見直す方法は、不安がわいているのか、安心がわいているのか。正確な感情がわからなくても、モヤモヤなのか、晴れ晴れなのか感覚でもわかります。
あなたが感じている感情も、あなたの使っている言葉のとおり（思考どおり）になっているからこそ、小さな感嘆詞の違いに、未来の選び方を変えるヒントが見つかります。
それが、無意識を味方につける語尾マネジメント®の力です。
コメント